watchOS7可监测睡眠是真的吗？watchOS7如何监测睡眠？
watchOS 7可监测睡眠
每年 watchOS 的更新相对于 iOS 或者 iPadOS 来说，可能关心的人比较少一些。watchOS 在早期专注运动领域，最近几年开始专注于个人健康，推出了像 ECG 等先进的健康监测功能。
去年的 watchOS 6 带来了独立应用商店，让 Apple Watch 从此更加独立，至今已经有超过两万个应用可以下载。
今年 watchOS 7 则更进一步，能够实现将多个复杂功能制作成功能更丰富的表盘，另外也增加了数个全新的复杂表盘设计。
而在支持了越来越多的运动类型之后，原先的应用名现在正式变身为 Fitness 健身应用。
今年的 watchOS 7 同样继续专注在个人健康领域，之前一直遮遮掩掩的睡眠监测功能终于在 watchOS 7 中正式到来了。
像其它手环一样，watchOS 7 能够监测用户总睡眠时长，如果用户的睡眠质量不高，watchOS 7 还会很人性化的对用户的睡眠情况提出改善建议。
watchOS 7 还首次新增了洗手的提醒，现在 Apple Watch 能够监测你何时洗手，并且记录你洗手的时间，以及提醒你应该要洗多久，可以说是为今年疫情环境下专门打造的人性关怀功能了。
